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DESCRIPTION:Deine aktive Auszeit für mehr Kraft\, Energie und Wohlgefühl\
 nFreu dich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout mit motivierend
 er Musik\, jeder Menge Spaß und einer entspannten Atmosphäre. Gemeinsam 
 stärken wir deinen Körper nach der Schwangerschaft\, mit besonderem Foku
 s auf Beckenboden\, Körpermitte und die tiefliegende Bauchmuskulatur. Dei
 n Baby ist die ganze Zeit nah bei dir – gemütlich und sicher in der Tra
 gehilfe oder auf der Decke. So stärkst du nicht nur deinen Körper\, sond
 ern auch eure Bindung. Gleichzeitig bekommst du wertvolle Tipps für eine 
 gesunde Haltung im Mama-Alltag und den ergonomischen Umgang mit der Trageh
 ilfe. \nGeeignet für Mamas ab ca. 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt bz
 w. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.\n\nhttps://familienapp-kf-oal.de/ve
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 er Musik\, jeder Menge Spaß und einer entspannten Atmosphäre. Gemeinsam 
 stärken wir deinen Körper nach der Schwangerschaft\, mit besonderem Foku
 s auf Beckenboden\, Körpermitte und die tiefliegende Bauchmuskulatur. Dei
 n Baby ist die ganze Zeit nah bei dir – gemütlich und sicher in der Tra
 gehilfe oder auf der Decke. So stärkst du nicht nur deinen Körper\, sond
 ern auch eure Bindung. Gleichzeitig bekommst du wertvolle Tipps für eine 
 gesunde Haltung im Mama-Alltag und den ergonomischen Umgang mit der Trageh
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 s auf Beckenboden\, Körpermitte und die tiefliegende Bauchmuskulatur. Dei
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 gehilfe oder auf der Decke. So stärkst du nicht nur deinen Körper\, sond
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 gehilfe oder auf der Decke. So stärkst du nicht nur deinen Körper\, sond
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