Kaufbeuren: Fit durch die Schwangerschaft und Outdoor-Training für Mamas und F
Fit durch die Schwangerschaft
Sanftes, sicheres Training speziell für Schwangere zur Kräftigung von Beckenboden und Rumpf sowie zur Vorbeugung einer Rektusdiastase. Ergänzt durch Atemübungen, Entspannung und praktische Übungen für zu Hause.
Zu den Terminen: https://familienapp-kf-oal.de/veranstalter/mama-mind-prae-und-postpartales-training
DRAUSSENSEITER Training
Funktionelles Ganzkörpertraining in Kleingruppen in der Natur in Kaufbeuren. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Zu den Terminen: https://familienapp-kf-oal.de/veranstalter/draussenseiter-training
Bildquelle: Veranstalter
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