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Laut einer aktuellen OECD-Studie verbringen 15-jährige Jugendliche in Deutschland durchschnittlich fast 7 Stunden pro Tag mit Unterhaltung am Bildschirm – das ist einer der höchsten Werte im internationalen Vergleich. Diese exzessive Nutzung kann zu gesundheitlichen Problemen führen, etwa Schlafstörungen, Depressionen oder einem negativen Körperbild. Besonders problematisch ist die Bildschirmzeit am Abend. Expert*innen empfehlen daher, die tägliche Bildschirmzeit auf maximal 2 Stunden zu begrenzen. Eltern sollten ihre Kinder dabei aktiv begleiten und klare Regeln für die Mediennutzung aufstellen.

Weitere Infos und weitere Hinweise, was Eltern tun können hier: Jugendliche in Deutschland verbringen sehr viel Zeit vor dem Bildschirm – SCHAU HIN!

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Schläft es schon durch? Werden Sie als Eltern eines Babys oft gefragt.

Die Antwort lautet in den meisten Fällen – nein! Und das ist im ersten Lebensjahr auch völlig normal. Was können Eltern tun, wenn das Thema kindlicher Schlaf für sie zur Belastungsprobe wird?

Das Portal www.kindergesundheit-info.de, ein Informationsangebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hilft hier weiter.

Wie Babys besser ein- und durchschlafen: Eltern und eine Expertin berichten in der Multimedia-Geschichte "Schlaf gut Baby!", auf was beim Babyschlaf zu achten ist.

Weitere Infos: Schlaf gut, Baby!

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Quelle: FamilienApp Trier

Wenn Mütter ihr Kind nicht stillen, sondern mit der Flasche füttern, finden sie ein großes Angebot an industriell hergestellten Säuglingsnahrungen vor. Einige Nahrungen versprechen besondere gesundheitliche Effekte. Welche Säuglingsnahrung sollte wann gefüttert werden und was gilt es bei der Zubereitung zu beachten? Das Netzwerk Gesund ins Leben informiert. 

Weiterlesen: Tipps zur Flaschenfütterung | IFP Familienhandbuch

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Viele Ideen für die ganze Familie, um dem manchmal anstrengenden Familienalltag zu erleichtern, wurden hier zusammengestellt:

Ideen für Familien | NZFH elternsein

Mit kleinen Tipps und einfach anwendbaren Übungen können alle Familienmitglieder Ablenkung, Entspannung und Aufmerksamkeit erfahren.

z.B. Mit einem Chamäleon bunt durch die Woche / Zeig mit Musik, wie du dich fühlst! / Babygedanken schauen / Steinzeit-Abend und gaaaaaaanz vieles mehr

Quelle: FamilienApp des Landkreises Ludwigslust-Parchim

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Regenbogencafé im Generationenkauf Kaufbeuren, jeden letztem Mittwoch im Monat
von 14 bis 16.30 Uhr. Das Angebot richtet sich an queere Menschen aller Generationen.

MoBiKu ist das bunte Spielmobil, das an verschiedenen Spielplätzen für Kinder von 6-12 Jahren eine vielfältige Spielepalette und kreative Angebote bereithält. Wir bieten Schulkindern ein buntes Programm an Spielen und Werkaktionen. Nicht einmal Regen und Kälte kann uns etwas anhaben, denn im MoBiKu befindet sich ein Ofen und in den Sitzecken lässt sich gemütlich die Freizeit verbringen.

Weitere Informationen finden Sie hier: SJR KF - MoBiKu (kaufbeuren.de)

Das Programm und Plakate zum Ausdrucken gibt es unter Download Punkt 3.2

Die Gleichstellungsstellen der Stadt Kaufbeuren und des Landkreises Ostallgäu bieten in Zusammenarbeit mit dem Familienstützpunkt Apfelkern, Marktoberdorfer Str. 25 ein neues Angebot im Bereich LSBTIQ* an und zwar ein „Regenbogen Café für Familien“. Dieses findet das erste Mal am Samstag, 12.07. ab 13.00 Uhr statt. Alle Familien aus dem Allgäu sind herzlich zu einem gemütlichen Nachmittag voller Austausch, Lachen und leckerem Kuchen eigeladen! Kommt vorbei – lasst euch verwöhnen und vernetzt euch. Eine Kinderbetreuung wird angeboten. Wir freuen uns auf euren Besuch!

Zur besseren Planung gerne eine Anmeldung bis zum 08.07.2025 an FSP-Apfelkern@web.de. Unterstützt wird das Angebot von Allgäu Pride e.V. und der Beratungsstelle SchwubiS

Das Programm und die Plakate zum Ausdrucken finden Sie unter Download Punkt 3.2.

Zahlreiche Beiträge mit Informationen und Tipps zu Themen wie Muttermilch abpumpen, meine Rechte rund ums Stillen, Hülsenfrüchte in der Stillzeit, Essen und Trinken, Supplemente, Alkohol, Rauchen und Medikamente sowie Sport und Bewegung finden Sie hier: Alles für die Stillzeit- Gesund ins Leben (gesund-ins-leben.de)