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251G02.308 Embodiment und Entspannung
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Jahnturnhalle, Gymnastikraum 1. OG (Seiteneingang!)
Jahnweg 3
Obergünzburg
Beschreibung
Die Sprache des Körpers kennenlernen und Kraft schöpfen In diesem Kurs erkunden wir, wie Körperwahrnehmung und Entspannung unser Wohlbefinden und das Gespür für die eigene Gesundheit fördern können. Wohlwollen und Neugier bilden die Grundlage für die Methoden und Übungen zu natürlicher Bewegung, Atem, Achtsamkeit und Meditation. So lässt sich das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen erleben, verstehen - und als kleine Oase in den Alltag integrieren.
Termine
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Leitung
Monika Ananda Wiese
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin Psych., Musiktherapeutin
Kosten
67,00 Euro
Zusätzliche Hinweise
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung.