reMOVE * Mama-Baby Fitness mit Claudia Wegmann

Anmeldung erforderlich

04.12.2026 • 11:00 – 12:00 Uhr

Familienstützpunkt Obergünzburg
Gutbrodstr. 39
Obergünzburg

Beschreibung

Deine aktive Auszeit für mehr Kraft, Energie und Wohlgefühl Freu dich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout mit motivierender Musik, jeder Menge Spaß und einer entspannten Atmosphäre. Gemeinsam stärken wir deinen Körper nach der Schwangerschaft, mit besonderem Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und die tiefliegende Bauchmuskulatur. Dein Baby ist die ganze Zeit nah bei dir – gemütlich und sicher in der Tragehilfe oder auf der Decke. So stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch eure Bindung. Gleichzeitig bekommst du wertvolle Tipps für eine gesunde Haltung im Mama-Alltag und den ergonomischen Umgang mit der Tragehilfe. Geeignet für Mamas ab ca. 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.