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Ganz-schön-schwanger: Outdoor Fitness für Schwangere
Schwannsee
Königssträßchen
Schwangau
Beschreibung
Individuell angepasstes, Schwangerschaft Ganzkörperworkout mitten in der Natur. Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Outdoor-Workout umfasst Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga, sanftes Cardio-Training und einen umfassenden Entspannungsteil mit Stretching und Atemübungen. Damit unterstützt du die gesunde Entwicklung deines Babys und bereitest dich optimal auf die Geburt und eine schnelle Rückbildung vor.
Termine
Leitung
Clare Arnold
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
B.A. Psychologie und Sport Entwickelung| prä- und postpartale Group Fitness Trainerin| Zertifizierte Personal Trainerin B-Lizenz
Kosten
8-Wochen-Kurs; 108€ 8er- Karte (flexible Nutzung über 12 Wochen) ; 124€ Wenn du aus gesundheitlichen Gründen/medizinischer Indikation nicht mehr am Kurs teilnehmen kannst oder deine Geburt früher als geplant stattfindet, werden dir die Stunden für den Kinderwagenkurs gutgeschrieben.
Zusätzliche Hinweise
Trainiere ab der 13 SSW bis ganz zu Entbindung, so lange du eine Unbedenklichkeitsbescheinigung von deinem Arzt/Ärztin/Hebamme hast.
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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