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Ganz-schön-schwanger: Outdoor Fitness für Schwangere

LAUFMAMALAUF Allgäu

Übersichtskarte

Schwannsee
Königssträßchen
Schwangau

Beschreibung

Individuell angepasstes, Schwangerschaft Ganzkörperworkout mitten in der Natur. Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Outdoor-Workout umfasst Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga, sanftes Cardio-Training und einen umfassenden Entspannungsteil mit Stretching und Atemübungen. Damit unterstützt du die gesunde Entwicklung deines Babys und bereitest dich optimal auf die Geburt und eine schnelle Rückbildung vor.

Termine

Leitung

Clare Arnold

Berufliche Qualifikation(en) Leitung

​B.A. Psychologie und Sport Entwickelung| prä- und postpartale Group Fitness Trainerin| Zertifizierte Personal Trainerin B-Lizenz

Kosten

8-Wochen-Kurs; 108€ 8er- Karte (flexible Nutzung über 12 Wochen) ; 124€ Wenn du aus gesundheitlichen Gründen/medizinischer Indikation nicht mehr am Kurs teilnehmen kannst oder deine Geburt früher als geplant stattfindet, werden dir die Stunden für den Kinderwagenkurs gutgeschrieben.

Zusätzliche Hinweise

Trainiere ab der 13 SSW bis ganz zu Entbindung, so lange du eine Unbedenklichkeitsbescheinigung von deinem Arzt/Ärztin/Hebamme hast.

Website für Anmeldung

Telefonnummer Anmeldung

E-Mail-Adresse Anmeldung

Website mit zusätzlichen Informationen

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