Hatha Yoga

Beschreibung

Hatha-Flow Yoga - Fließende Elemente vereint mit statischen Elementen aus dem Hatha Yoga in Harmonie mit der Atmung. Der Fokus hier liegt auf den wechselnden Abläufen zwischen fließen (Flow) und halten. Gleichzeitig fließt auch hier meine therapeutische Arbeit als Ergotherapeutin ein. Unter dem Gesichtspunkt "Yoga als präventive, therapeutische und rehabilitative Maßnahme" wird der Kurs unterrichtet. Medizin und Gesundheit bilden dabei die Grundlage. „Gerade für Mütter kann dieser Kurs eine wertvolle Möglichkeit sein, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und Körper wie Geist in Balance zu bringen.“

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