Kangatraining für Mütter mit ihren Babys
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Familienstützpunkt
Gutbrodstr. 39
Obergünzburg
Beschreibung
Kangatraining® ist ein effektives und beckenbodenschonendes Ganzkörper-Workout für Mamas, die Babies sind in der Tragehilfe oder auf der Decke mit dabei. Wir machen verschiedene Muskelkräftigungs- und Ausdauerübungen und achten besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Ab ca. 8 Wochen nach vaginaler Geburt und ca. 12 Wochen nach Kaiserschnitt.
Termine
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Leitung
Claudia Wegmann
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Lizenzierte Kangatrainerin und Trageberaterin, Beckenboden-Trainerin (Kanga Powerhouse) und Yogalehrerin CYT
Kosten
7 Termine: 85,- € inkl. Trageberatung mit Einstellung der Tragehilfen und Tipps zum gesunden Babytragen. Bei Einstieg in den laufenden Kurs wird die Kursgebühr anteilig berechnet.
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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