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Kangatraining für Mütter mit ihren Babys
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Familienstützpunkt Obergünzburg
Gutbrodstr. 39
Obergünzburg
Beschreibung
Kangatraining ist ein effektives postnatales Ganzkörper-Workout für Mamas mit Babys in der Tragehilfe oder auf einer Decke. Wir kräftigen alle großen Muskelgruppen und trainieren schonend unsere Ausdauer. Der weitere Fokus liegt auf der Stärkung der tiefliegenden Bauchmuskulatur und des Beckebodens. Auf viel Spaß und Austausch legen wir ebenfalls Wert! Geeignet für Mamas ab ca. 8 Wochen nach vaginaler Geburt und ca. 12 Wochen nach Kaiserschnitt. Idealer Start während oder nach der Rückbildung.
Termine
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Leitung
Claudia Wegmann
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Lizenzierte Kangatrainerin und Trageberaterin, Beckenboden-Trainerin (Kanga Powerhouse) und Yogalehrerin CYT
Kosten
7 Termine: 85,- € inkl. Trageberatung mit Einstellung der Tragehilfen und Tipps zum gesunden Babytragen. Bei Einstieg in den laufenden Kurs wird die Kursgebühr anteilig berechnet.