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Der Postnatale Yogakurs begleitet dich nach der Geburt. Die Übungen bauen den Muskeltonus von Beckenboden und Bauch systematisch wieder auf und wir kräftigen deinen Rücken und deine Beine. Für erholsame Momente der Stille arbeiten wir mit einer bewussten Atmung. Dieser Kurs steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach dem Wochenbett und findet in sanfter Atmosphäre statt. Dein Baby darfst du gerne mitbringen.
Luisa Wanske
Zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin mit einer Spezialisierung auf Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.
Probestunde 5€ Einzelstunde 14€ 5er Karte 65€ 10er Karte 120€
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen offenen Kurs und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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