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Treffpunkt: MODEON
Schwabenstr. 58
Marktoberdorf
Beschreibung
Deine aktive Auszeit für mehr Kraft, Energie und Wohlgefühl – gemeinsam mit Deinem Baby an der frischen Luft Freu dich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout im Freien – mit motivierender Musik, jeder Menge Spaß und einer entspannten Atmosphäre. Gemeinsam stärken wir deinen Körper nach der Schwangerschaft und verbessern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Kräftigung von Beckenboden, Körpermitte und der tiefen Bauchmuskulatur. Dein Baby ist die ganze Zeit nah bei dir – gemütlich und sicher in der Tragehilfe oder im Kinderwagen und je nach Übung, auf einer Decke oder auf der Wiese. Zusätzlich erhältst du praktische Tipps für eine gesunde Körperhaltung im Mama-Alltag und den ergonomischen Umgang mit der Tragehilfe.
Termine
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Leitung
Claudia Wegmann
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Übungsleiterin B Prävention|Kangatrainerin|Trageberaterin|Beckenboden-Trainerin|Yogalehrerin CYT
Kosten
8-Wochen-Kurs: 108,- € inkl. Trageberatung mit Einstellung der Tragehilfe und Tipps zum gesunden Babytragen. Bei Einstieg in den laufenden Kurs wird die Kursgebühr anteilig berechnet.
Zusätzliche Hinweise
Geeignet für Mamas ab ca. 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Website für Anmeldung
Zur Anmeldung
auf kikudoo.com